からだと健康【9月15日は老人の日】「フレイル」を知っていますか？健康と要介護の間で気づけば戻れる｜指輪っかテストと予防の3つの柱
健康と要介護の間にある「フレイル」。気づけば元に戻れるこの状態のサインと、栄養・運動・社会参加による予防法を紹介します。
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からだと健康【便秘の正しい知識】「体質だから」とあきらめないで｜便の状態チェック、受診すべきサイン、食事と生活の対策
身近な不調の便秘。便の状態のチェック方法、受診したほうがよいサイン、食事や生活でできる対策をわかりやすく紹介します。
からだと健康【9月9日は救急の日】救急車を呼ぶべき症状と、迷ったときの「#7119」｜119番のかけ方と胸骨圧迫・AEDの使い方
急な病気やけがのとき、命を守るために。救急車を呼ぶべき症状、迷ったときの相談先、119番のかけ方、胸骨圧迫とAEDの使い方を紹介します。
からだと健康【頭痛の正しい知識】片頭痛・緊張型頭痛の違いと、すぐ受診すべき危険なサイン｜痛み止めの飲みすぎにも注意
身近な頭痛にも、さまざまな種類があります。片頭痛や緊張型頭痛の違い、すぐ受診すべき危険なサイン、進歩する治療を紹介します。
からだと健康【がん検診のすすめ】国が勧める5つの検診と受ける間隔｜「要精密検査」と言われたら、メリットと注意点
早期に見つければ、治る可能性が高いがん。国が勧める5つのがん検診の受け方と、メリット・注意点をわかりやすく紹介します。
からだと健康【腰痛の正しい知識】8割以上は原因不明？ぎっくり腰は「安静」より「動く」が新常識｜危険なサインと予防法
多くの人が悩む腰痛。原因や危険なサイン、ぎっくり腰の過ごし方、予防のための姿勢や運動を、最新の考え方とともに紹介します。
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