こころと心理学【決断疲れとは】夕方になると、何も決められなくなる？年度末に知りたい「選ぶこと」の疲れと、判断力を守る工夫
決めることが山積みの年度末。夕方になると何も決められない――それは決断疲れかもしれません。決断疲れの考え方、裁判官の研究とその反論、自我消耗理論の再現性の議論、判断力を守る具体的な工夫を解説します。
2026-03
こころと心理学
暮らし・仕事・お金【リアリティショックとは】「思っていた仕事と違う…」新社会人が直面する心のギャップと、乗り越えるための5つの考え方
「思っていた仕事と違う」――新社会人が直面するリアリティショック。その意味と起こりやすい理由、早期離職の現状、本人が乗り越えるための5つの考え方と、受け入れる職場ができる工夫をわかりやすく解説します。
こころと心理学【ヒューリスティックとは】脳の「近道」が判断を誤らせる？カーネマンが明かした思考のクセと、上手に付き合う方法
脳の「近道」であるヒューリスティック。カーネマンらが明らかにした代表性・利用可能性のヒューリスティック、リンダ問題、速い思考と遅い思考の考え方、近道の便利さと落とし穴、上手に付き合う方法を解説します。
こころと心理学【ペットロスとは】「たかがペット」なんかじゃない｜大切な家族を失った悲しみとの向き合い方と、周りの人ができること
大切なペットを失った悲しみは、とても自然なものです。ペットロスの心の状態、理解されにくい悲しみ、後悔や罪悪感の理由、悲しみとの向き合い方、子どもへの伝え方、周りの人ができる支え方をやさしく解説します。
こころと心理学【アンカリング効果とは】最初に見た数字に、判断が引きずられる？セールや交渉に潜む心理と、だまされないためのコツ
最初に見た数字に判断が引きずられる「アンカリング効果」。カーネマンらのルーレット実験、専門家も影響を受けた研究、セール・価格表示・交渉に潜む例と、新生活の買い物で惑わされないコツを解説します。
季節・歴史・社会【桜の科学】ソメイヨシノは全部クローン？開花を決める「冬の寒さ」と「600℃の法則」、温暖化で変わる桜前線
各地から桜の便り。ソメイヨシノがクローンである理由、開花に欠かせない冬の寒さ「休眠打破」、600℃の法則、気象庁の標本木と開花の基準、温暖化で変わる桜前線、花見の歴史までわかりやすく解説します。
こころと心理学【メラビアンの法則とは】「人は見た目が9割」は誤解だった？7・38・55の本当の意味と、伝わるコミュニケーションのコツ
「人は見た目が9割」と紹介されがちなメラビアンの法則。実験の本当の内容、7・38・55の数字が当てはまる限られた条件、誤解される理由、言葉と表情・声をそろえる伝わるコミュニケーションのコツを解説します。
からだと健康【世界結核デー】結核は「昔の病気」じゃない｜日本で今も年間約1万人が発症する理由と、2週間続くせきに注意したいわけ
3月24日は世界結核デー。結核は昔の病気ではありません。日本の現状と課題、高齢者に多い理由、うつる仕組みと症状、BCGワクチン、治療法、そして2週間以上続くせきに注意したい理由をわかりやすく解説します。
科学とテクノロジー【世界気象デー】天気予報はどうやって作られる？「降水確率30％」の本当の意味と、スパコンが予測する未来の空
3月23日は世界気象デー。天気予報はどうやって作られるのか。ひまわりやアメダスの観測、スパコンによる数値予報、「降水確率30％」の本当の意味、週間予報の信頼度、気象予報士の役割をわかりやすく解説します。
季節・歴史・社会【世界水の日】蛇口をひねれば水が出る、は当たり前じゃない？老朽化する水道管と、これからの水道を守るためにできること
3月22日は世界水の日。当たり前に使っている水道が抱える課題――老朽化する水道管、下水道の事故、人口減少による料金値上げ、水道行政の移管、世界の水問題――をわかりやすく解説し、私たちにできることを考えます。
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