からだと健康【休息の科学】休んだのに疲れがとれないのはなぜ？GW前に知りたい「回復する休み方」と、研究でわかった4つのポイント
週末に休んだのに、なぜか疲れがとれない――。それは休み方が疲れの種類に合っていないからかもしれません。研究でわかったリカバリーの4つのポイント、アクティブレスト、自然の力、上手な昼寝、休み明けのコツをGW前にご紹介します。
からだと健康
季節・歴史・社会【チェルノブイリ原発事故から40年】何が起き、今どうなっているのか｜子どもの甲状腺がん、心への影響、戦争にさらされる「覆い」と福島への教訓
1986年4月26日、チェルノブイリ原発事故。40年たった今も、立ち入り禁止区域は広がり、壊れた原子炉の後始末は続いています。事故の原因と健康・心への影響、戦争にさらされる現在の姿、福島の経験と重ねて学べることを振り返ります。
からだと健康【世界マラリアデー】人の命を最も奪う生き物は「蚊」？年間約61万人が亡くなるマラリアの今と、日本でも知っておきたい蚊の対策
世界で一番人の命を奪う生き物は「蚊」。4月25日の世界マラリアデーに、年間約61万人が亡くなるマラリアの今、ワクチンと薬剤耐性、かつて日本にもあったマラリアの歴史、海外渡航時の予防、身近な蚊の対策までご紹介します。
こころと心理学【ゲシュタルト崩壊とは】同じ字を見ていたら読めなくなる？脳の「慣れ」の仕組みと、イグノーベル賞を受賞した「くり返し」の研究
同じ字を何度も書いていたら、急に正しい形がわからなくなった――その現象が「ゲシュタルト崩壊」です。起こる仕組み、言葉や顔でも起こる似た現象、イグノーベル賞を受賞した研究、漢字の書き取りで起きたときの工夫をご紹介します。
こころと心理学【4月23日は世界本の日】読書をする人は約2年長生き？研究でわかった読書の効果と、「6分でストレス68％減」の本当のところ
4月23日は世界本と著作権の日、そして子ども読書の日。読書をする人は約2年長生きという研究、紙と画面で変わる理解度、寝る前の読書のコツ、そして「6分でストレス68％減」の本当のところまで、読書の効果をご紹介します。
季節・歴史・社会【4月22日はアースデイ】私の暮らしはCO2をどれだけ出している？「カーボンフットプリント」で見る、無理なく続けられる地球にやさしい習慣
4月22日はアースデイ。地球温暖化の今と、暮らしから出るCO2を「見える化」するカーボンフットプリントの考え方、住まい・移動・食・モノとの付き合い方でできること、エコ疲れしないコツまでご紹介します。
暮らし・仕事・お金【フィッシング詐欺とは】報告件数は過去最多の約245万件｜「不在通知」「アカウント停止」にだまされない見分け方と、今日からできる対策
「お荷物を持ち帰りました」「アカウントが停止されました」――そのメッセージ、本物ですか？過去最多となったフィッシング詐欺の手口と、だまされてしまう心理、見分け方、今日からできる対策、もしも入力してしまったときの対処法をご紹介します。
季節・歴史・社会【今日は穀雨】新茶の季節に知りたい日本茶の科学｜カテキン・テアニン・カフェインの働きと、おいしい淹れ方
今日は二十四節気の穀雨。新茶の季節に、八十八夜の意味や日本茶の歴史、カテキン・テアニン・カフェインの働き、緑茶と健康の研究、おいしい淹れ方まで、一杯のお茶に詰まった科学と知恵をご紹介します。
暮らし・仕事・お金【給与明細の見方】額面と手取りはなぜ違う？初めての給料日前に知りたい「引かれるお金」と、2026年4月から始まる子ども・子育て支援金
初めての給料日、明細を見て「思ったより少ない」と驚かないために。額面と手取りの違い、引かれる社会保険料と税金、2026年度の雇用保険料率の引き下げと子ども・子育て支援金の開始まで、給与明細の見方をやさしく解説します。
科学とテクノロジー【4月18日は発明の日】特許ってどんな仕組み？知的財産の基本と、日本人が生んだ身近な発明、AI時代の著作権まで
4月18日は発明の日。特許・実用新案・意匠・商標・著作権など知的財産権の種類、特許の仕組みと取るための条件、日本の特許第1号、乾電池やインスタントラーメン、QRコードなど身近な発明、職務発明、著作権の注意点、AI時代の課題まで解説します。
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