わかりやすく解説

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科学とテクノロジー

天気予報の仕組みとは?「降水確率30%」の本当の意味とスパコン予測

3月23日は世界気象デー。天気予報はどうやって作られるのか。ひまわりやアメダスの観測、スパコンによる数値予報、「降水確率30%」の本当の意味、週間予報の信頼度、気象予報士の役割をわかりやすく解説します。
季節・歴史・社会

水道管の老朽化問題とは?蛇口の水を守るために私たちができること

3月22日は世界水の日。当たり前に使っている水道が抱える課題――老朽化する水道管、下水道の事故、人口減少による料金値上げ、水道行政の移管、世界の水問題――をわかりやすく解説し、私たちにできることを考えます。
こころと心理学

ゲーム障害とは?WHOの基準と子どもとゲームの上手な付き合い方

春休み、子どものゲーム時間が気になりませんか。WHOが病気と位置づけたゲーム障害の目安、夢中になりやすい脳の仕組み、取り上げるだけでは逆効果になりやすい理由、家庭でのルールづくりのコツと相談先を解説します。
季節・歴史・社会

春分の日とは?昼と夜の長さは同じ?日付が毎年変わる理由

今日は春分の日。昼と夜は本当に同じ長さなのか、日付が毎年変わり前年の2月に決まる理由、太陽の動きと春分点、祝日に込められた意味、世界の春分の祝い方までやさしく解説します。
こころと心理学

ヤマアラシのジレンマとは?人間関係のちょうどいい距離感の見つけ方

近づきたいのに、近づくと傷つく――ヤマアラシのジレンマ。ショーペンハウアーのたとえ話の意味、フロイトの引用、パーソナルスペースの考え方、新しい環境で心地よい距離感を見つける方法をわかりやすく解説します。
からだと健康

睡眠時無呼吸症候群とは?いびき・日中の眠気のセルフチェックと治療法

大きないびきと日中の眠気は要注意。睡眠時無呼吸症候群の仕組みと原因、事故や高血圧・心臓病のリスク、子どもの無呼吸、セルフチェックと検査の流れ、CPAPなどの治療法をわかりやすく解説します。
季節・歴史・社会

お彼岸とは?お墓参りをする理由と由来、ぼたもちとおはぎの違い

今日から春のお彼岸。「彼岸」の意味と由来、春分との関係、日本独自の行事として広まった歴史、六波羅蜜の教え、ぼたもちとおはぎの違い、「暑さ寒さも彼岸まで」の意味までやさしく解説します。
からだと健康

体内時計(サーカディアンリズム)とは?時計遺伝子と整える生活のコツ

私たちの体に備わる約24時間のリズム「体内時計」。ノーベル賞を受賞した時計遺伝子の発見、親時計と子時計の関係、朝の光でリセットされる仕組み、社会的時差ぼけ、リズムを整える生活のコツを解説します。
こころと心理学

ノスタルジアの心理学:「懐かしい」が心にもたらす意外な効果

「懐かしい」は心の栄養?かつて病気とされたノスタルジアの歴史、孤独を和らげ生きる意味を感じさせる効果、10〜20代の記憶をよく思い出す理由、高齢者ケアの回想法、上手な付き合い方を紹介します。
科学とテクノロジー

円周率(π)の不思議:アルキメデスから数百兆桁の計算まで

3月14日は円周率の日。円周率が約3.14になる理由、アルキメデスの方法、江戸の和算家の挑戦、コンピュータによる数百兆桁の計算、「円周率は3」騒動の真相まで、知るほど面白い円周率の世界を紹介します。
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