こころと心理学【ダブルバインドとは】「どっちを選んでも怒られる」の正体｜矛盾したメッセージが心に与える影響と、抜け出すための考え方
「何でも聞いて」と言われて質問したら「自分で考えて」と叱られる――それが「ダブルバインド」です。矛盾したメッセージの仕組みと身近な例、心への影響、抜け出すための考え方と伝える側の注意点をご紹介します。
2026年
こころと心理学
障害福祉・発達【補助犬とは】盲導犬・介助犬・聴導犬の役割を知っていますか？｜身体障害者補助犬法と受け入れ拒否の問題、街で出会ったときのマナー
白いハーネスをつけた盲導犬のほかに、介助犬や聴導犬がいることを知っていますか？3種類の補助犬の役割、補助犬法と受け入れ拒否の問題、街で出会ったときに気をつけたいマナーをご紹介します。
こころと心理学【ピーク・エンドの法則とは】「終わりよければすべてよし」は本当だった｜冷たい水の実験と、記憶に残る体験をつくる終わり方の工夫
旅の途中は大変でも、最後の夕日が美しければ「いい旅だった」と思える――それが「ピーク・エンドの法則」です。有名な実験と記憶の仕組み、仕事や子育て、介護で生かせる「終わり方」の工夫をご紹介します。
からだと健康【国際薬物乱用・不正取引防止デー】「海外で合法なら安全」は誤解｜大麻が脳と心に与える影響、2024年の法改正と誘われたときの断り方
6月26日は国際薬物乱用・不正取引防止デー。若い世代に広がる大麻の乱用。脳と心への影響や依存性、「海外で合法なら安全」という誤解、2024年に新設された使用罪、誘われたときの断り方と相談先をご紹介します。
暮らし・仕事・お金【地震への備え】けがの多くは「家具」が原因｜L字金具・突っ張り棒の正しい使い方、安全な配置と賃貸でもできる転倒防止対策
大きな地震のけがの多くは、家具の転倒や落下が原因です。L字金具や突っ張り棒の正しい使い方、家電やガラスの対策、安全な家具の配置、賃貸住宅でもできる転倒防止の工夫をご紹介します。
科学とテクノロジー【今日はUFOの日】「空飛ぶ円盤」から「UAP」へ｜アメリカ政府の調査でわかったことと、宇宙に生命を探す科学の最前線
6月24日はUFOの日。「空飛ぶ円盤」という言葉の誕生から、アメリカ政府によるUAP（未確認異常現象）の調査でわかったこと、UFOの正体の候補、宇宙に生命を探す科学の取り組みまでご紹介します。
暮らし・仕事・お金【パーキンソンの法則とは】仕事は与えられた時間いっぱいまで膨らむ｜お金の第2法則、「自転車置き場の議論」と、時間とお金に枠をつくるコツ
締め切りが延びても、仕事は早く終わらない――それが「パーキンソンの法則」です。お金にも当てはまる第2法則、会議の「自転車置き場の議論」、時間とお金に枠をつくって上手に使うコツをご紹介します。
からだと健康【帯状疱疹とは】子どもの頃の水ぼうそうが大人になって目を覚ます｜症状の流れと帯状疱疹後神経痛、2025年度から始まったワクチン定期接種
体の片側がピリピリ痛み、帯のような発疹が――それは「帯状疱疹」かもしれません。水ぼうそうのウイルスが目を覚ます仕組み、つらい後遺症、早めの治療、2025年度から定期接種となったワクチンをご紹介します。
季節・歴史・社会【今日は夏至】一年で最も昼が長い日、なのになぜ一番暑くない？｜昼の長さの地域差、七十二候、夫婦岩の夏至祭と世界の夏至の行事
2026年6月21日は「夏至」。一年で最も昼が長い日ですが、最も暑い日ではありません。昼の長さの地域差、夏至なのに暑くない理由、七十二候、日本と世界の夏至の行事、長い昼の楽しみ方をご紹介します。
暮らし・仕事・お金【今日は世界難民の日】故郷を追われた人は世界で1億2,000万人以上｜難民とは？日本の受け入れの現状と、私たちにできること
6月20日は世界難民の日。紛争や迫害によって故郷を追われた人は、世界で1億2,000万人を超えています。難民とはどんな人たちか、世界と日本の現状、私たちにできることをご紹介します。
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