季節・歴史・社会【今日はスポーツの日】健康のための運動はどれくらい？国の新しい目安と「座りすぎ」の害、今より10分多く動くコツ
秋は体を動かし始めるチャンス。国が示す運動の目安と、座りすぎの害、日常の中で無理なく体を動かすコツを紹介します。
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季節・歴史・社会【今日は寒露】露が冷たく感じられるころ｜「天高く馬肥ゆる秋」の本当の意味と、紅葉の仕組み
露が冷たく感じられ、秋が深まる寒露。七十二候や「天高く馬肥ゆる秋」の意味、紅葉の仕組みを紹介します。
季節・歴史・社会【秋のきのこと毒きのこ】「縦に裂ければ食べられる」は迷信｜間違えやすい毒きのこと食中毒の防ぎ方、おいしい食べ方
秋の味覚、きのこ。毒きのこによる食中毒を防ぐための知識と、きのこを安全においしく楽しむヒントを紹介します。
季節・歴史・社会【今日は白露】草花に白い露が宿るころ｜露ができる仕組みと重陽の節句、寒暖差の体調管理
朝の草花に露が宿り、秋の気配が深まる白露。露ができる仕組みや重陽の節句、寒暖差に負けない過ごし方を紹介します。
季節・歴史・社会【今日は処暑】暑さがおさまり始めるころ｜関西の地蔵盆、二百十日と、夏休み明けの子どもの心
暦の上で暑さがおさまり始める処暑。この時期の七十二候や地蔵盆、二百十日、夏休み明けの子どもの心のケアを紹介します。
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