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はじめに：「困った行動」には、理由がある
子どもが、大きな声を出して泣き叫ぶ。物を投げる。課題になると、席を立ってしまう。こうした「困った行動」に、どう対応すればよいのか悩む保護者や支援者は少なくありません。
こうした行動を理解し、よりよい行動を育てていくための方法として、療育や特別支援教育の現場で広く使われているのが、「応用行動分析（ABA）」です。ABAは、「行動には、必ず理由（きっかけと結果）がある」という考え方に基づいて、子どもの行動を理解し、支援していく方法です。
この記事では、応用行動分析の基本的な考え方や、行動を理解するための「ABC分析」、行動の「4つの機能」、そして、家庭でも取り入れられる関わり方のヒントを、わかりやすくご紹介します。
第1章：応用行動分析とは
応用行動分析は、英語の「Applied Behavior Analysis」の頭文字をとって「ABA」とも呼ばれます。アメリカの心理学者B・F・スキナーらが発展させた「行動分析学」を、実際の生活の中の課題の解決に応用したものです。
ABAでは、人の行動を、その人の「性格」や「心の問題」としてではなく、周りの環境との関わりの中で起きているものとして捉えます。そして、行動の前後の状況を変えることで、望ましい行動を増やしたり、困った行動を減らしたりすることを目指します。自閉スペクトラム症の子どもへの支援の方法として、特に多くの研究で効果が示されてきました。
第2章：行動を理解する「ABC分析」
ABAでは、行動を、次の3つの要素に分けて考えます。これを「ABC分析」といいます。
| 要素 | 意味 | 例 |
|---|---|---|
| A（きっかけ） | 行動の直前に起きたこと | 算数のプリントを渡された |
| B（行動） | 実際に起きた行動 | プリントを破いて、床に投げた |
| C（結果） | 行動の直後に起きたこと | 先生がプリントを片づけ、課題をしなくてよくなった |
この例では、「プリントを投げると、苦手な課題をしなくてすむ」という結果が、行動を続けさせている可能性があります。このように、行動の前後を丁寧に見ていくことで、行動の理由が見えてくるのです。
第3章：行動の「4つの機能」
ABAでは、行動には、大きく分けて4つの「機能（目的）」があると考えます。
- 注目を得る：周りの人に、自分を見てほしい、関わってほしい。
- 物や活動を得る：欲しい物を手に入れたい、好きな活動をしたい。
- 嫌なことから逃れる：苦手な課題や、嫌な状況から逃れたい。
- 感覚を得る：その行動自体から得られる感覚（音、手ざわり、揺れなど）が心地よい。
同じ「大声を出す」という行動でも、ある子どもは注目を得るため、別の子どもは嫌な状況から逃れるため、というように、機能は一人ひとり異なります。機能がわかると、その子に合った支援の方法を考えることができます。
第4章：望ましい行動を増やす「強化」
ABAの基本的な考え方の一つが「強化」です。ある行動のあとに、その人にとってうれしいことが起きると、その行動は増えていきます。
たとえば、子どもが「貸して」と言葉で伝えられたときに、すぐにおもちゃを貸してもらえたり、「上手に言えたね」とほめてもらえたりすると、子どもは、次も言葉で伝えようとするようになります。望ましい行動ができたときに、すぐに、具体的にほめたり、うれしい結果が得られるようにしたりすることで、その行動が身についていくのです。
第5章：「代わりの行動」を教える
困った行動を減らすためには、ただ叱ったり、やめさせたりするだけでは、うまくいかないことが多いものです。なぜなら、その行動には、子どもにとっての「目的」があるからです。
そこで、ABAでは、同じ目的を、より望ましい方法で達成できる「代わりの行動」を教えます。たとえば、課題が嫌で物を投げてしまう子どもには、「休憩したい」と伝えるカードや、言葉の使い方を教えます。そして、子どもがその方法で伝えられたら、休憩できるようにします。こうして、困った行動をしなくても、自分の気持ちを伝えられるようになることを目指すのです。
第6章：スモールステップで教える
ABAでは、新しいことを教えるとき、目標とする行動を、小さな段階に分けて教えていきます。これを「スモールステップ」といいます。
たとえば、「歯みがき」を教えるときは、「歯ブラシを持つ」「歯みがき粉をつける」「前歯をみがく」「奥歯をみがく」「口をゆすぐ」など、一つひとつの手順に分けます。そして、一つできるようになったら、次の段階へと進んでいきます。最初は、大人が手を添えたり、見本を見せたりして手伝い（プロンプト）、できるようになるにつれて、少しずつ手伝いを減らしていきます。
第7章：環境を整える
ABAでは、行動の「きっかけ（A）」を工夫することも大切にします。困った行動が起きやすい状況を変えることで、行動そのものが起きにくくなることがあるからです。
- 見通しを示す：一日の予定を、写真や絵で示す。次に何をするかがわかると、安心して取り組みやすくなる。
- 課題を調整する：難しすぎる課題は、量を減らしたり、簡単な課題から始めたりする。
- 選択肢を用意する：「どちらからやる？」と、子どもが自分で選べるようにする。
- 刺激を減らす：気が散りやすい場合は、周りの物を片づけ、集中しやすい環境にする。
第8章：ABAへの誤解
ABAについては、「ごほうびで子どもを操作する方法」「子どもを型にはめる訓練」といった誤解もあります。
けれど、現在のABAでは、本人の生活の質を高めることや、本人の意思や好みを尊重することが、何より大切にされています。困った行動を力で抑え込むのではなく、本人が自分の気持ちを伝え、よりよく暮らせる方法を、一緒に身につけていくこと。そして、罰ではなく、望ましい行動を認め、増やしていくことを中心にした考え方です。こうした考え方は、「ポジティブ行動支援」とも呼ばれています。
第9章：まずは「記録」から
ABAの考え方で行動を理解するためには、行動を、よく観察して記録することが大切です。思い込みではなく、実際の記録をもとにすることで、行動の理由が見えやすくなります。
- いつ起きたか：時間帯や曜日など。
- どこで起きたか：場所や、その場の状況。
- 直前に何があったか：誰が何をしていたか、どんな声かけをしたか。
- どんな行動だったか：具体的な行動の内容。
- 直後に何が起きたか：周りの人がどう対応したか、子どもは何を得たか。
記録を続けていくと、「夕方の疲れている時間に多い」「特定の課題のときに起きやすい」など、行動のパターンが見えてくることがあります。
第10章：罰が勧められない理由
困った行動に対して、強く叱ったり、罰を与えたりすると、その場では行動が止まることがあります。けれど、ABAでは、罰を中心にした関わりは、勧められていません。
- 行動が止まるのは一時的で、根本的な解決にならないことが多い。
- 子どもが、叱る人を怖がるようになり、信頼関係が損なわれる。
- 子どもは「何をしてはいけないか」はわかっても、「何をすればよいか」を学べない。
- 叱られることが、かえって「注目」として働き、行動が増えてしまうこともある。
困った行動を減らすためには、望ましい行動を教え、それができたときにしっかり認めることが、遠回りのようでいて、最も確かな方法なのです。
第11章：言葉以外で「伝える」方法
言葉で気持ちを伝えることが難しい子どもにとって、困った行動は、気持ちを伝えるための手段になっていることがあります。そこで、言葉以外で気持ちを伝える方法を身につけることが、困った行動を減らすことにつながります。
たとえば、欲しい物の絵カードを相手に渡して要求を伝える方法や、身ぶり、サイン、タブレット端末のアプリを使う方法などがあります。「伝わった」という経験を重ねることで、子どもは、困った行動をしなくても、自分の気持ちを伝えられるようになっていきます。
第12章：関わる大人が「そろえる」
ABAの考え方を生かすうえで大切なのが、子どもに関わる大人が、対応の方法をそろえることです。家庭では認められていることが、学校ではだめと言われる。ある先生はほめてくれるのに、別の先生は何も言わない。こうした対応の違いは、子どもを混乱させてしまいます。
家庭、学校、療育の場などで、子どもの行動の理由や、対応の方法を共有し、できるだけ同じ方針で関わることが、子どもの安心と、行動の変化につながります。支援計画の中で、対応の方法を具体的に書いておくことも役立ちます。
第13章：強度行動障害の支援にも
自分の体を傷つけたり、周りの人や物に強い影響を与えたりする行動が、頻繁に起こる状態は「強度行動障害」と呼ばれます。こうした状態への支援でも、ABAの考え方は大きな役割を果たしています。
行動の背景にある理由を丁寧に探り、環境を整え、本人がわかりやすく、安心して過ごせる状況をつくる。そして、本人が自分の気持ちを伝えられる方法を一緒に身につけていく。こうした支援を、チームで、根気強く続けていくことが大切です。
第14章：上手なほめ方のコツ
- すぐにほめる：行動のすぐあとにほめると、何がよかったのかが伝わりやすい。
- 具体的にほめる：「えらいね」だけでなく、「自分から靴をそろえられたね」と、行動を言葉にする。
- その子にとってうれしい形で：言葉でほめられるのが好きな子、ハイタッチが好きな子、好きな活動ができるとうれしい子など、一人ひとりに合った方法を見つける。
- 小さな一歩も認める：完璧にできなくても、昨日より少しでもできたことを認める。
ほめられる経験の積み重ねは、子どもの自信を育て、「もっとやってみたい」という気持ちにつながります。
よくある疑問（Q&A）
Q1. ABAは、どこで受けられますか？
児童発達支援や放課後等デイサービスなどの療育の場、医療機関、民間の療育機関などで、ABAの考え方を取り入れた支援が行われています。事業所によって、ABAの取り入れ方はさまざまなので、見学の際に、どのような支援を行っているかを確認してみてください。
Q2. 家庭でも、ABAの考え方を使えますか？
使えます。子どもの行動の前後をよく観察してみる、できたことをすぐに具体的にほめる、困った行動の代わりになる行動を教える、といったことは、家庭でもすぐに取り入れられます。ペアレント・トレーニングなどのプログラムで、こうした関わり方を学ぶこともできます。
まとめ：行動の「理由」に目を向ける
応用行動分析（ABA）は、行動を、周りの環境との関わりの中で理解し、望ましい行動を育てていく方法です。困った行動にも、必ず理由があります。その理由を知ることで、叱るのではなく、子どもに合った支援の方法が見えてきます。
行動の前後をよく見る、できたことをほめる、代わりの行動を教える、環境を整える。こうした関わりの積み重ねが、子どもが自分らしく、よりよく暮らしていく力を育てていきます。
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