紫外線対策

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季節・歴史・社会

小満とは?七十二候の意味と初夏の旬・暑さへの備え

2026年は5月21日から二十四節気の「小満」。命が少しずつ満ちていく初夏です。七十二候の意味、麦秋や走り梅雨、紫外線と暑さへの備え、そら豆や初がつおなど旬の味をご紹介します。
からだと健康

紫外線対策の基本:SPF・PAの選び方と正しい塗り方、子どもの守り方

暑くないからと油断していませんか?5月の紫外線は、すでに真夏に近い強さです。UV-AとUV-Bの違い、SPF・PAの選び方と正しい塗り方、目や子どもの守り方、感覚過敏の子への工夫、ビタミンDとのバランスまで、GWに知りたい紫外線対策をご紹介します。
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