暮らし・仕事・お金【11月11日は介護の日】仕事と介護、どう両立する？｜介護休業・介護休暇などの制度、2025年の法改正、最初の相談先と今からできる準備
11月11日は介護の日。介護離職を防ぐために知っておきたい介護休業・介護休暇などの制度と、最初の相談先、介護が始まる前の準備を紹介します。
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障害福祉・発達【レスパイトケアとは】障がいのある子・家族のケアに「休み」を｜短期入所・日中一時支援の使い方
ケアを担う家族にも休息が必要です。レスパイトケアの考え方と、障がいのある方の家族が使える制度、上手な利用のポイントを紹介します。
暮らし・仕事・お金【世界高齢者虐待啓発デー】高齢者虐待の多くは家庭の介護の中で起きている｜5つの種類と気づくサイン、相談先と介護する家族への支援
6月15日は世界高齢者虐待啓発デー。高齢者虐待の多くは、家庭の介護の中で起きています。5つの種類と背景にある介護疲れや孤立、気づくためのサイン、相談・通報先、介護する家族を支える大切さをご紹介します。
こころと心理学共感疲労とは？優しい人が陥る罠と回復・予防の方法
人の痛みに共感しすぎて辛くなる「共感疲労（コンパッション・フティーグ）」に悩んでいませんか？この記事では、医療・介護従事者だけでなく、HSPや家族のケアをする人にも急増している共感疲労のメカニズムを解説。バーンアウトとの違いや、タニア・シンガー博士の最新研究に基づく「共感」と「思いやり」の脳科学的な違い、そしてクリスティン・ネフ博士のセルフ・コンパッションを用いた具体的な回復方法までを網羅。優しさを強みに変え、自分を守りながら他者と関わるための実践的なガイドです。
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