こころと心理学オキシトシンとは？「愛情ホルモン」の本当の姿と知っておきたい誤解
「愛情ホルモン」と呼ばれるオキシトシン。出産や授乳を支える本来の働き、信頼や絆に関わる研究、犬との見つめ合いの研究、そして再現性の問題などの誤解と、日常でできるふれあいのヒントをわかりやすく解説します。
わかりやすく解説
こころと心理学
暮らし・仕事・お金パレートの法則とは？80対20の考え方と仕事・お金への活かし方
「成果の8割は2割から生まれる」パレートの法則。経済学者パレートの研究から始まった由来、ジュランの「重要な少数」、仕事・時間・お金への活かし方、そして誤解しやすい注意点をわかりやすく解説します。
障害福祉・発達ストレングス視点とは？「できること」に目を向ける支援と実践のコツ
「できないこと」ではなく「できること」に目を向ける支援の考え方、ストレングス視点。ソーシャルワークで発展したストレングスモデル、問題志向との違い、福祉・子育て・職場での実践と、強みを見つける質問のコツをわかりやすく解説します。
こころと心理学ゲーミフィケーションとは？「続けたくなる」仕組みと逆効果の落とし穴
勉強や仕事、健康づくりにゲームの楽しさを取り入れる「ゲーミフィケーション」。基本の仕組み、やる気を支える自己決定理論、ご褒美が逆効果になる落とし穴、日常で上手に取り入れるコツをわかりやすく解説します。
こころと心理学レジリエンスとは？「しなやかに戻る力」の正体と育てる5つの習慣
レジリエンスとは、折れない心ではなく「しなやかに戻る力」。カウアイ島の長期研究や最新の心理学の知見をもとに、回復力の正体と、人とのつながりなど今日から育てられる5つの習慣をわかりやすく解説します。
暮らし・仕事・お金確定申告2026のやり方：必要な人・期限・医療費控除とふるさと納税
令和7年分の確定申告は2026年2月16日〜3月16日。会社員でも必要なケース、税金が戻る還付申告、医療費控除やふるさと納税、副業の20万円ルールの注意点、スマホでできるe-Taxの流れを初心者向けに解説します。
こころと心理学ハロー効果とは？見た目で評価してしまう心理と採用・広告の落とし穴
ひとつの目立つ特徴が、全体の評価をゆがめてしまう――。ハロー効果の仕組み、逆のホーン効果、採用や人事評価、広告に潜む具体例と、偏りの少ない判断をするための方法をわかりやすく解説します。
季節・歴史・社会チョコレートの科学：カカオ価格高騰の理由と健康効果、日本の文化
バレンタインに知りたいチョコレートの話。カカオ価格が高騰した理由、カカオポリフェノールの健康効果と注意点、とろける温度の秘密、犬や猫に危険な理由、日本独自のバレンタイン文化までをやさしく解説します。
季節・歴史・社会ミラノ・コルティナ冬季五輪の科学：ジャンプ・フィギュア・カーリング
ミラノ・コルティナ冬季五輪が開催中。スキージャンプの揚力、フィギュアスケートの回転、スピードスケートの靴、カーリングのストーンが曲がる謎まで、観戦がもっと楽しくなる冬季競技の「科学」をやさしく解説します。
こころと心理学確証バイアスとは？「見たいもの」しか見ない心理とSNS時代の付き合い方
人は自分の考えに合う情報ばかりを集めてしまう――。確証バイアスの仕組み、有名な2-4-6課題、日常やSNSに潜む具体例、そして思い込みから自由になるための5つの習慣をわかりやすく解説します。
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