こころと心理学

新学期に「学校に行きたくない」と言われたら。登校しぶりの背景にある不安や友だち関係、発達の特性、起立性調節障害などの理由、無理に行かせる・休ませるの二択ではない考え方、親ができる声かけと相談先を解説します。

決めることが山積みの年度末。夕方になると何も決められない――それは決断疲れかもしれません。決断疲れの考え方、裁判官の研究とその反論、自我消耗理論の再現性の議論、判断力を守る具体的な工夫を解説します。

脳の「近道」であるヒューリスティック。カーネマンらが明らかにした代表性・利用可能性のヒューリスティック、リンダ問題、速い思考と遅い思考の考え方、近道の便利さと落とし穴、上手に付き合う方法を解説します。

大切なペットを失った悲しみは、とても自然なものです。ペットロスの心の状態、理解されにくい悲しみ、後悔や罪悪感の理由、悲しみとの向き合い方、子どもへの伝え方、周りの人ができる支え方をやさしく解説します。

最初に見た数字に判断が引きずられる「アンカリング効果」。カーネマンらのルーレット実験、専門家も影響を受けた研究、セール・価格表示・交渉に潜む例と、新生活の買い物で惑わされないコツを解説します。

「人は見た目が9割」と紹介されがちなメラビアンの法則。実験の本当の内容、7・38・55の数字が当てはまる限られた条件、誤解される理由、言葉と表情・声をそろえる伝わるコミュニケーションのコツを解説します。

近づきたいのに、近づくと傷つく――ヤマアラシのジレンマ。ショーペンハウアーのたとえ話の意味、フロイトの引用、パーソナルスペースの考え方、新しい環境で心地よい距離感を見つける方法をわかりやすく解説します。

「懐かしい」は心の栄養？かつて病気とされたノスタルジアの歴史、孤独を和らげ生きる意味を感じさせる効果、10〜20代の記憶をよく思い出す理由、高齢者ケアの回想法、上手な付き合い方を紹介します。

もらったらお返しをしたくなる「返報性の原理」。チャルディーニが紹介した実験、ドア・イン・ザ・フェイス、好意・譲歩・自己開示の返報性、悪用されないための注意点と、人間関係を温かくする使い方を解説します。