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はじめに：暑さが「おさまり始める」ころ
2026年（令和8年）の8月23日は、二十四節気の「処暑（しょしょ）」です。「処」には「とどまる」「落ち着く」という意味があり、処暑は、夏の暑さがおさまり始めるころを表しています。
立秋から約15日。日中はまだ暑い日が続きますが、朝夕には涼しい風が吹き、夜には虫の声が聞こえるようになってきます。夏から秋へと、季節がゆっくりと移り変わっていく時期です。
この記事では、処暑の意味や、この時期の七十二候、関西で親しまれている「地蔵盆」、「二百十日」と台風、そして、夏休みの終わりを迎える子どもたちの心と体のケアについて、ご紹介します。
第1章：処暑とは
処暑は、1年を24の季節に分けた二十四節気の14番目にあたります。立秋の次の節気で、毎年8月23日ごろになります。また、次の節気の「白露（はくろ）」の前日までの、約15日間を指すこともあります。
暦の上では、立秋で秋が始まり、処暑で暑さがおさまり始める、という流れになっています。実際の季節感とは、まだ少しずれがありますが、日の入りの時刻が早くなったり、空が高く感じられるようになったりと、秋の気配は、確実に近づいてきています。
第2章：処暑の七十二候
処暑の時期の七十二候は、次のとおりです。
- 綿柎開（わたのはなしべひらく）：綿の実を包む「がく」が開き始めるころ。綿の実がはじけて、中から白いふわふわの綿毛がのぞく。
- 天地始粛（てんちはじめてさむし）：天地の暑さが、ようやくおさまり始めるころ。「粛」には、「縮む」「静まる」という意味がある。
- 禾乃登（こくものすなわちみのる）：稲などの穀物が実り始めるころ。「禾」は、稲などの穀物を表す。
田んぼでは、稲穂が少しずつ頭を垂れ、黄金色に色づき始めます。実りの秋は、もうすぐそこまで来ています。
第3章：関西の夏の終わり「地蔵盆」
処暑のころ、京都や大阪など関西の各地では、「地蔵盆（じぞうぼん）」が行われます。地蔵盆は、町内のお地蔵さんをきれいに飾り、お供えをして、子どもたちの健やかな成長を願う行事です。
お地蔵さん（地蔵菩薩）は、昔から子どもを守ってくれる仏様として親しまれてきました。地蔵盆は、地蔵菩薩の縁日である24日の前後に行われることが多く、町内の子どもたちが集まって、お菓子をもらったり、ゲームをしたり、「数珠回し」をしたりして楽しみます。
近年は、子どもの数が減ったり、担い手が少なくなったりして、行事を続けることが難しくなっている地域もあります。それでも、地域の大人が、地域の子どもたちを見守るという地蔵盆の心は、今の時代にも大切にしたいものです。
第4章：「二百十日」と台風
処暑のあと、9月1日ごろには「二百十日（にひゃくとおか）」がやってきます。立春から数えて210日目にあたる日で、昔から、台風が来やすく、農作物が被害を受けやすい「厄日」とされてきました。
ちょうど稲の花が咲き、実を結ぼうとする大切な時期に、強い風雨に見舞われることを、農家の人々は恐れてきたのです。富山県の「おわら風の盆」など、風を鎮め、豊作を祈る祭りも、各地に伝わっています。
台風への備えは、今も変わらず大切です。処暑のころには、台風の進路や、自宅周辺の危険について、改めて確認しておきましょう。
第5章：処暑のころの自然
- 空：入道雲に代わって、うろこ雲やいわし雲など、秋の雲が見られるようになる。
- 虫の声：夜には、コオロギやスズムシ、マツムシなどの鳴き声が聞こえるようになる。
- 草花：ススキの穂が出始め、オミナエシやハギなど、秋の七草が咲き始める。
- トンボ：アカトンボが、山から平地へと下りてくる。
夏の名残と、秋の始まりが重なるこの時期は、自然の変化を探すのにぴったりの季節です。
第6章：処暑のころの旬の味覚
- ぶどう：巨峰やシャインマスカットなど、さまざまな品種が出回る。
- 梨：幸水や豊水など、みずみずしい梨が旬を迎える。
- いちじく：夏から秋にかけて旬を迎える果物。
- さんま：秋の味覚の代表。近年は漁獲量が少なく、店頭に並ぶ時期も年によって異なる。
- なす・かぼちゃ：夏野菜から秋野菜への橋渡しとなる野菜。
第7章：夏休みの終わりと子どもの心
処暑のころは、多くの子どもたちにとって、夏休みが終わりに近づく時期でもあります。新学期を楽しみにしている子もいれば、学校に戻ることに不安を感じている子もいます。
長い休みのあとは、生活のリズムが変わったり、友だち関係や勉強のことが気になったりして、心や体に不調が出やすい時期だといわれています。「おなかが痛い」「頭が痛い」「朝起きられない」といった体の不調として現れることもあります。
第8章：新学期に向けて、大人ができること
- 生活リズムを少しずつ戻す：新学期の数日前から、起きる時間や寝る時間を、少しずつ学校のある日に近づけていく。
- 子どもの様子を見守る：口数が減った、食欲がない、眠れていないなど、いつもと違う様子がないか、さりげなく気にかける。
- 話を聞く：不安を口にしたときは、すぐに励ましたり、否定したりせず、まずは気持ちを受け止める。
- 学校に行くことだけをゴールにしない：つらさが強いときは、無理をさせず、学校や支援者と相談しながら、その子に合ったペースを考える。
子どもが悩みを話しやすいように、24時間対応の電話相談窓口（24時間子供SOSダイヤル：0120-0-78310）なども用意されています。子ども自身にも、「困ったときは、相談できる場所がある」ことを伝えておくと安心です。
第9章：秋の七草を探してみよう
春の七草は、七草がゆにして食べる草ですが、秋の七草は、目で見て楽しむ草花です。奈良時代の歌人、山上憶良が、万葉集の中で詠んだ歌が由来とされています。
| 秋の七草 | 特徴 |
|---|---|
| 萩（はぎ） | 赤紫色の小さな花をたくさんつける |
| 尾花（おばな） | ススキのこと。月見の飾りにも使われる |
| 葛（くず） | 根から葛粉がとれる。赤紫色の花が咲く |
| 撫子（なでしこ） | 花びらの先が細かく裂けた、可憐な花 |
| 女郎花（おみなえし） | 黄色い小さな花が集まって咲く |
| 藤袴（ふじばかま） | 淡い紫色の花。乾かすと、よい香りがする |
| 桔梗（ききょう） | 星形の、青紫色の花 |
野生の秋の七草の中には、数が減って、見つけにくくなっているものもあります。公園や植物園などで、探してみてはいかがでしょうか。
第10章：虫の音を楽しむ文化
処暑のころになると、夜には、秋の虫たちの声が聞こえてきます。日本では、昔から、虫の音を楽しむ文化がありました。平安時代の貴族たちは、野で捕まえた虫をかごに入れ、その声を楽しんだといわれています。江戸時代には、スズムシやマツムシなどを売り歩く「虫売り」もいたそうです。
虫の声を、季節を感じさせる「音色」として味わう感性は、日本の文化の特徴の一つともいわれます。夜、窓を少し開けて、虫の声に耳を澄ませてみてください。
第11章：夏の道具の片づけと手入れ
処暑のころは、少しずつ、夏の道具を片づける準備を始める時期でもあります。
- 夏服：汗じみは、時間がたつと黄ばみの原因になる。しまう前に、もう一度洗濯しておく。
- 寝具：汗を吸った夏用の寝具は、天気のよい日に干して、湿気を取る。
- 扇風機・エアコン：使い終わったら、羽根やフィルターの掃除をしておく。
- 日焼け止め・虫よけ：使いかけのものは、使用期限を確認しておく。
まだ暑さが残る時期なので、すべてを一度に片づける必要はありません。天気や気温を見ながら、少しずつ進めていきましょう。
第12章：発達に特性のある子どもの新学期
発達に特性のある子どもにとって、長い休みから学校生活への切り替えは、特に大きな負担になることがあります。環境の変化に戸惑いやすい子どもや、見通しが持てないと不安になりやすい子どもには、次のような工夫が役立つことがあります。
- 見通しを伝える：カレンダーに始業式の日を書き込み、「あと何日で学校」と、目で見てわかるようにする。
- 新学期の流れを確認する：持ち物や、一日の流れを、写真やイラストを使って一緒に確認する。
- 学校と情報を共有する：夏休み中の様子や、気になっていることを、担任の先生に伝えておく。
- 支援機関と連携する：放課後等デイサービスなどを利用している場合は、事業所とも様子を共有し、子どもを一緒に見守る。
第13章：大人にも「休み明け」はある
夏休みやお盆休みのあと、仕事に戻るのがつらいと感じる大人も少なくありません。休み明けは、心と体が、まだ休みモードから抜け切れていない状態です。
休み明けの最初の数日は、予定を詰め込みすぎず、簡単な仕事から始めるなど、少しずつペースを取り戻していくとよいでしょう。気分の落ち込みや、眠れない状態が長く続く場合は、無理をせず、身近な人や専門家に相談してください。
第14章：地域で子どもを見守るということ
地蔵盆は、町内の大人たちが、地域の子どもたちの成長を願い、見守るための行事でした。子どもたちにとっては、家族以外の大人とふれあい、「自分はこの地域の一員なんだ」と感じられる大切な機会でもありました。
地域のつながりが薄れがちな今の時代だからこそ、こうした「地域で子どもを見守る」という考え方は、ますます大切になっています。登下校の時間に、近所の子どもにあいさつをする。困っている様子の子どもに、声をかける。そんな小さな関わりが、子どもたちにとっての安心につながります。
第15章：季節の移ろいを感じる暮らし
二十四節気は、およそ15日ごとに、季節の小さな変化を教えてくれます。処暑から白露、そして秋分へ。暑さが和らぎ、空が澄み、夜が長くなっていく変化を、少しずつ感じていくことができます。
忙しい毎日の中でも、ときどき空を見上げたり、風の匂いを感じたりして、季節の移ろいに心を向けてみてください。季節とともに暮らすことは、心と体のリズムを整えることにもつながっていくはずです。
よくある疑問（Q&A）
Q1. 処暑を過ぎても、まだ暑いのはなぜですか？
二十四節気は、太陽の動きをもとにしてつくられた暦で、もともとは古代中国の気候に合わせたものです。そのため、日本の実際の気候とは、ずれがあります。近年は、9月に入っても真夏日が続くことも多いので、暦にかかわらず、暑さ対策を続けましょう。
Q2. 地蔵盆は、関西以外でも行われていますか？
地蔵盆は、京都や大阪、滋賀など、関西を中心に盛んな行事です。関西以外でも、地蔵信仰の盛んな地域などで、似たような行事が行われているところがあります。
まとめ：季節の境目を、ゆっくりと
処暑は、夏の暑さがおさまり始め、秋へと向かうころです。空の雲や、夜の虫の声、実り始めた稲穂に、季節の移ろいを感じることができます。
一方で、夏休みの終わりは、子どもたちにとって、心が揺れやすい時期でもあります。地蔵盆で地域の子どもたちを見守ってきたように、周りの大人が、子どもたちの小さな変化に目を向け、温かく見守っていきたいものです。
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