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こころと心理学

【ヤーキーズ・ドッドソンの法則とは】緊張しすぎても、しなさすぎてもダメ?|本番で力を発揮する「ほどよい緊張」と、緊張を味方につけるコツ

緊張は低すぎても高すぎても力が出ない「ヤーキーズ・ドッドソンの法則」。ほどよい緊張の意味と、本番で緊張を味方につけるコツを紹介します。
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