こころと心理学【ゲーム障害とは】「ゲームのやりすぎ」と「病気」の境目はどこ?WHOの基準と、子どもとゲームの上手な付き合い方 春休み、子どものゲーム時間が気になりませんか。WHOが病気と位置づけたゲーム障害の目安、夢中になりやすい脳の仕組み、取り上げるだけでは逆効果になりやすい理由、家庭でのルールづくりのコツと相談先を解説します。 2026.03.21こころと心理学
こころと心理学【ゲーミフィケーションとは】「続かない」を「続けたくなる」に変える仕組み|効果の科学と、ご褒美が逆効果になる落とし穴 勉強や仕事、健康づくりにゲームの楽しさを取り入れる「ゲーミフィケーション」。基本の仕組み、やる気を支える自己決定理論、ご褒美が逆効果になる落とし穴、日常で上手に取り入れるコツをわかりやすく解説します。 2026.02.18こころと心理学