こころと心理学【10月10日は世界メンタルヘルスデー】心の不調は誰にでも起こる|サインと、身近な人を支える「りはあさる」 10月10日は世界メンタルヘルスデー。心の不調のサインと、身近な人を支えるための「心の応急手当」を紹介します。 2026.10.10こころと心理学