自己決定理論

勉強や仕事、健康づくりにゲームの楽しさを取り入れる「ゲーミフィケーション」。基本の仕組み、やる気を支える自己決定理論、ご褒美が逆効果になる落とし穴、日常で上手に取り入れるコツをわかりやすく解説します。