からだと健康【貧血とは】その疲れ・息切れは「鉄不足」のサイン?|隠れ貧血と見逃せない病気、鉄を上手にとる食事のコツ しっかり寝てもだるい、階段で息が切れる――その不調は「貧血」かもしれません。鉄欠乏性貧血と隠れ貧血、見逃してはいけない病気のサイン、鉄を上手にとる食事のコツと治療のポイントをご紹介します。 2026.06.14からだと健康
からだと健康起立性調節障害とは?朝起きられないのは「甘え」ではない理由 朝、なかなか起き上がれない、立ちくらみがする、体がだるい…。「怠け」だと誤解されがちなその症状は、もしかしたら「起立性調節障害(OD)」かもしれません。これは自律神経のバランスが崩れることで起きる身体的な病気です。この記事では、起立性調節障害の具体的な症状、原因、診断方法、そして有効な治療法を詳しく解説。当事者のリアルな体験談も交えながら、周囲の理解が回復に繋がることを示し、朝がつらい子どもたちとその家族に希望の光を届けます。 2025.04.30からだと健康