スポーツ貧血

しっかり寝てもだるい、階段で息が切れる――その不調は「貧血」かもしれません。鉄欠乏性貧血と隠れ貧血、見逃してはいけない病気のサイン、鉄を上手にとる食事のコツと治療のポイントをご紹介します。