心的外傷後成長

つらい経験のあとで、人は苦しみとともに変化を経験することがあります。心的外傷後成長（PTG）の考え方、5つの成長の形、成長が生まれるプロセス、PTSDとの関係、無理に前を向かなくていい理由をやさしく解説します。