家庭血圧

5月17日は高血圧の日。日本人の大人の約3人に1人が高血圧といわれます。症状がないまま血管を傷める怖さ、血圧の基準、1日の塩分目安、おいしく続ける減塩のコツ、家庭での血圧の測り方をご紹介します。