課題の分離

人間関係に疲れたあなたへ。アドラー心理学の基礎を、初心者にも分かりやすく徹底解説。「課題の分離」「目的論」「共同体感覚」など、難しそうな用語を日常の事例で噛み砕きます。なぜトラウマを否定するのか？最新の研究データが示すアドラーの正しさとは？仕事や家庭ですぐに使える実践的なマインドセットを紹介。読むだけで心が軽くなり、対人関係の悩みが劇的に改善する、人生を変えるための完全ガイドです。